Το μέτρημα ,το ζύγισμα,τα συμβόλαια αφορούν στην ύλη...όχι στην ίδια τη ζωή μας ...

Έτσι για λίγο δοκιμάστε τη ζωή χωρίς συμβόλαια...χωρίς αυτά δίνω ,εκείνα θέλω...αφήστε τις αγοραπωλησίες....δοκιμάστε έτσι για λίγο για την εμπειρία βρε παιδί μου τη ζωή χωρίς δελτίο...
Έτσι για λίγο θυμηθείτε τον τρόπο της ζωής σας σαν ήσασταν παιδιά...εκείνη την αθώα άγνοια κινδύνου....και πείτε μου στα αλήθεια πότε χαρήκατε περισσότερο...τότε που δεν υπολογίζατε με μαθηματικά το κόστος και το όφελος ή τώρα που τα βάλατε όλα στη ζυγαριά...Και μέτρημα, στο μέτρημα χάσατε το νόημα και τη ζωή και το γέλιο και την αλήθεια σας και τον εαυτό σας...
Έτσι για λίγο θυμηθείτε το παιδί που φυλακίσατε και δοκιμάστε τη ζωή χωρίς συμβόλαια, ζυγαριές και μαθηματικά...
Αρχίστε από αυτό το σχεδόν χειμωνιάτικο πρωινό του Νοέμβρη
Θα με θυμηθείτε
Καλό σαβ/κο
Άντζυ

Μόνο αν αντιστέκεσαι σ'αυτό που συμβαίνει είσαι στο έλεός του, και ο κόσμος θα καθορίζει την ευτυχία ή την δυστυχία σου.

........
Ο Χακουίν,
δάσκαλος του Ζεν, ζούσε σε μια κωμόπολη της Ιαπωνίας. Έχαιρε μεγάλου σεβασμού και πολλοί άνθρωποι πήγαιναν σε αυτόν για πνευματική καθοδήγηση.
 Έτυχε κάποια στιγμή να μείνει έγκυος η έφηβη κόρη του γείτονα του. Όταν ρωτήθηκε από τους οργισμένους γονείς της σχετικά με την ταυτότητα του πατέρα, εκείνη τους είπε τελικά ότι ήταν ο Χακουίν.
 Οργισμένοι, οι γονείς όρμησαν στο σπίτι του Χακουίν και του είπαν φωνάζοντας και κατηγορώντας τον ότι η κόρη τους είχε ομολογήσει ότι εκείνος ήταν ο πατέρας.
Το μόνο που απάντησε ήταν:"Έτσι,ε;".
Η είδηση του σκανδάλου εξαπλώθηκε σε όλη την πόλη κι ακόμα πιο πέρα. Ο διδάσκαλος έχασε τη φήμη του. Δεν ενοχλήθηκε. Κανείς δεν ερχόταν πια να τον δει.
 Παρέμεινε ασυγκίνητος.
'Οταν γεννήθηκε το παιδί, οι γονείς το έφεραν στον Χακουίν.
"Εσύ είσαι ο πατέρας, εσύ να το φροντίσεις". Ο διδάσκαλος το φρόντιζε με αγάπη. Ένα χρόνο αργότερα, η μητέρα εξομολογήθηκε με τύψεις στους γονείς της ότι ο αληθινός πατέρας ήταν ο νεαρός που δούλευε στο χασάπικο. Με μεγάλη συντριβή, πήγαν στον Χακουίν για να απολογηθούν και να του ζητήσουν συγνώμη.
"Λυπούμαστε πραγματικά. Ήρθαμε να πάρουμε το μωρό. Η κόρη μας ομολόγησε ότι δεν είσαι εσύ ο πατέρας".
"Έτσι,ε;" ήταν το μόνο που είπε εκείνος καθώς τους παρέδιδε το μωρό.
Ο διδάσκαλος αποκρίνεται στο ψέμα και στην αλήθεια, στα καλά και στα κακά νέα, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο:"Έτσι,ε;"
Επιτρέπει στη μορφή της στιγμής, καλή ή κακή, να είναι όπως είναι κι έτσι δε γίνεται συμμέτοχος στο ανθρώπινο δράμα. Γι'αυτόν υπάρχει μόνο τούτη η στιγμή, και τούτη η στιγμή είναι όπως είναι.
Τα περιστατικά δεν προσωποιούνται. Δε νοιώθει θύμα κανενός. Είναι τόσο απόλυτα ένα με αυτό που συμβαίνει, ώστε αυτό δεν έχει πια δύναμη πάνω του.
Μόνο αν αντιστέκεσαι σ'αυτό που συμβαίνει είσαι στο έλεός του, και ο κόσμος θα καθορίζει την ευτυχία ή την δυστυχία σου.

Απόσπασμα από το βιβλίο του Eckhart Tolle...
"Για μια νέα ζωή"

Ίσως και με τις αναμνήσεις...η γη να είναι ένας πολύ ευχάριστος τόπος να ζει κάποιος..

Αναμνήσεις...τους φόρτωσα όλες τις δυσκολίες...για τη διαχείριση της απώλειας...
Σήμερα όμως πάλι σκέφτομαι...και θυμάμαι γεγονότα και ιστορίες παλιές...και αντιλαμβάνομαι ότι τις αδίκησα...Θυμάμαι και χαμογελάω...και η γεύση είναι γλυκιά χωρίς ίχνος πίκρας...Και είμαι σίγουρη χαίρομαι που θυμάμαι...κομμάτια αγαπημένα της ζωής μου...γιατί αυτό ήταν όταν τα ζούσα..Θα ήταν τρομακτικό να ξεχνούσα τη ζωή μου...
Καταλήγω ότι δεν είναι αυτές καθαυτές οι αναμνήσεις...είναι ο χρόνος που μας χωρίζει από αυτές...είναι η αλλαγή πορείας και τα καινούρια όνειρα που κάναμε..είναι οι νέοι στόχοι που αποφασίσαμε να βάλουμε...είναι ότι με κάποιο τρόπο δεν πάψαμε να βαδίζουμε μπροστά...
Τελικά τα πάντα εν σοφία Εποίησε...Άλλωστε και με τη διαγραφή όλα πάνε στον κάδο απορριμάτων αλλά πάντα μπορείς να τα ανασύρεις από κει...καθόλου τυχαίο ε;;;
Το μυστικό είναι με κάθε τρόπο ,με όποιο τρόπο να πας μπροστά...
Μπορείς..

Φιλοσοφίας συνέχεια
Καλό βραδάκι
Άντζυ

Αν δεν υπήρχαν οι αναμνήσεις, η γη θα ήταν ένα πολύ ευχάριστο μέρος να ζει κάποιος...

Απώλειες...λέξη σκληρή...οδυνηρή...
Ένας δρόμος που όλοι με τον έναν ή τον άλλο τρόπο βιώσαμε και θα βιώσουμε...
Αναρωτήθηκα πολλές φορές γιατί δυσκολευόμαστε τόσο με τις απώλειες...άνθρωποι κατά τα άλλα ανεξάρτητοι και δυνατοί...
Νομίζω τελικά ότι για όλα φταίνε οι αναμνήσεις....οι αναμνήσεις αυτές που σκάνε τα βράδια καθώς κλείνεις τα μάτια...αυτές που έρχονται απρόσκλητες μονίμως...
Αν δεν υπήρχαν οι αναμνήσεις, η γη θα ήταν ένα πολύ ευχάριστο μέρος να ζει κάποιος...
Κι αυτό είναι ένα λαθάκι του Θεού ας μου το συγχωρέσει θα του το πω...η απουσία από τον εγκέφαλο του delete...
Του αναγνωρίζω βέβαια ότι μας έδωσε μπόλικο εγωισμό κι αυτό συνήθως σώζει τους περισσότερους...

Φιλοσοφίες καλοκαιρινού μεσημεριού στην πόλη...
Καλό απόγευμα σε όλους
Άντζυ

φωτογραφία pinterest

Δροσιστικό γλυκάκι με λίγες θερμίδες...

Γλυκό γιαούρτι με ζελέ και κομπόστα ανανά
                                                                                   

                                                                                               ΥΛΙΚΑ

• 2 φακελάκια ζελέ ανανά
• 1 κονσέρβα κομπόστα ανανά
• 250gr στραγγιστό γιαούρτι
• 3 ποτήρια νερό (χλιαρό) αναμειγμένα με το χυμό ανανά από την κομπόστα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Φτιάχνουμε το ζελέ ανάλογα με τις οδηγίες συσκευασίας, βάζοντας όμως τα 3 ποτήρια νερό (χλιαρό) αναμειγμένα με το χυμό ανανά.
Χτυπάμε σε ένα μίξερ τις φέτες ανανά κομπόστα με το γιαούρτι.
Ρίχνουμε το μίγμα στο χλιαρό ζελέ και μετά όλο μαζί στη φόρμα.
Τοποθετούμε τη φόρμα στο ψυγείο για 3 ώρες.
Ξεφορμάρουμε σε μία πιατέλα και είναι έτοιμο.

συνταγή από Δημήτρη Σκαρμούτσο

Καλή απόλαυση

Η ελπίδα δεν είναι μια αφελής πεποίθηση ότι όλα θα πάνε καλά...είναι χαρακτηριστικό ανεπτυγμένης συναισθηματικής νοημοσύνης...

Ελπίζω σημαίνει ότι δεν με καταβάλλει το άγχος,δεν υιοθετώ ηττοπαθή στάση όταν κάτι δεν πήγε όπως θα ήθελα..

^{Κοινά χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλά επίπεδα ελπίδας είναι}

• η ικανότητα για εύρεση κινήτρων
• η αίσθηση της επινοητικότητας που βοηθά κάποιον στην επίτευξη των στόχων του
• η ικανότητα να δίνει κανείς κουράγιο στον εαυτό του
• η ευελιξία προσέγγισης ενός στόχου με διαφορετικούς τρόπους
• η αποσύμπλεξη από την αίσθηση της μη ικανότητας με:
  • αντικατάσταση των απραγματοποίητων στόχων με άλλους
  • επιμερισμό βαριών καθηκόντων σε μικρότερα και ευκολότερα

Σύμφωνα με μελέτες από πειράματα ψυχολόγων σε ομάδες φοιτητών με ισοδύναμη πνευματική ικανότητα στον τομέα των ακαδημαϊκών επιδόσεων η ελπίδα ήταν η ειδοποιός διαφορά εκείνων που έπαιρναν τελικά τις υψηλότερες βαθμολογίες.

Φωτογραφία Pinterest

πηγή Wikipedia

ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΠΟΡΕΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΚΑΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΦΙΚΤΗ

...Ένα πρωινό του Οκτώβρη ακούω στο τηλέφωνο μια γνώριμη φωνή να μου λέει.."βγες έξω στο δρόμο,υπάρχει ένα δώρο για σένα".Καταχαρούμενος βγαίνω έξω και βλέπω το δώρο μου. Μια πανέμορφη άμαξα......Ανοίγω την πορτούλα και μπαίνω στην άμαξα....Η Καμπίνα έχει μια νότα βασιλικής μεγαλοπρέπειας....Έχω αλήθεια την αίσθηση ότι φτιάχτηκε ειδικά για μένα...Από τα παράθυρα βλέπω το τοπίο γύρω μου...Λίγο αργότερα όμως αντιλαμβάνομαι ότι βαριέμαι...η θέα είναι πάντα η ίδια...πόσο καιρό να βλέπει κανείς την ίδια θέα...εκφράζω μεγαλοφώνως το παράπονό μου και ο γείτονάς μου που τυχαία περνάει μου λέει"χρειάζεσαι άλογα."..μα φυσικά έτσι η θέα δεν θα είναι πάντα η ίδια...Οπότε πάω στο στάβλο παρακάτω ζεύω δυο άλογα στην άμαξα και ξεκινάμε...Η θέα τώρα αλλάζει διαρκώς ,όλα φαίνονται συναρπαστικά..Σε λίγο όμως νιώθω την άμαξα να τραντάζεται...τα άλογα με πάνε σε κακοτράχαλους δρόμους,σκαρφαλώνουν ανηφοριές,με οδηγούν σε επικίνδυνες γειτονιές...Η άμαξα αρχίζει να ραγίζει...αντιλαμβάνομαι ότι δεν έχω τον έλεγχο...τα άλογα με πάνε όπου θέλουν..αρχίζω να φοβάμαι...Εκείνη τη στιγμή περνάει ο γείτονας με το αυτοκίνητό του..."Ανάθεμά σε τι μου έκανες"του φωνάζω...Εκείνος χαμογελάει και μου φωνάζει"χρειάζεσαι αμαξά"....Με τη βοήθειά του συγκρατώ τα άλογα....και αποφασίζω να προσλάβω αμαξά...Πράγματι βρήκα έναν άνθρωπο που φαινόταν να ξέρει καλά τη δουλειά του....τώρα μάλιστα ..μπορώ να απολαύσω το δώρο μου...
Μια αλληγορία είναι η ιστορία της άμαξας...
Όταν ήρθαμε στον κόσμο βγήκαμε από το σπίτι και βρήκαμε ένα δώρο..το σώμα μας...μια άμαξα που σχεδιάστηκε μοναδικά για μας..Ένα όχημα ικανό να προσαρμόζεται στις αλλαγές που φέρνει ο χρόνος...Λίγο μετά τη γέννηση το σώμα κατέγραψε ανάγκες  απαιτήσεις και κινήθηκε...οι ανάγκες οι ενορμήσεις ,τα συναισθήματα είναι τα άλογα της ιστορίας...για ένα διάστημα όλα δείχνουν να πηγαίνουν περίφημα...κάποια στιγμή όμως συνειδητοποιούμε ότι οι ανάγκες αυτές μας οδηγούν σε δρόμους τολμηρούς και κάποτε επικίνδυνους...εκεί λοιπόν πρέπει να βάλουμε φρένο στις ενορμήσεις μας...τότε λοιπόν εμφανίζεται ο ρόλος του αμαξά...το μυαλό ,η ικανότητα για λογική σκέψη...
Ο αμαξάς θα διαχειριστεί όσο το δυνατόν καλύτερα το πέρασμα μας από αυτή τη ζωή...
Εσύ είσαι η άμαξα ,εσύ τα άλογα εσύ και ο αμαξάς....

Απόσπασμα από το βιβλίο Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΞΑΡΤΗΣΗΣ
ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΙ

Εύκολο υγειινό πρωινό...

Αραβική πίτα

Υλικά(για ένα άτομο)
Μία αραβική πίτα
λίγο βούτυρο
80γρ κοτόπουλο φιλέτο ψημένο
30γρ καρότο τριμμένο
30 γρ αγγούρι σε φέτες
Μισή ντομάτα σε φέτες
 Γιαουρτι άπαχο

Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε την αραβική πίτα στο φόυρνο
Αλείφουμε με λίγο βούτυρο
Τοποθετούμε στο κέντρο το κοτόπουλο,στη συνέχεια το καρότο το αγγούρι ,τη ντομάτα και τέλος μία κουταλιά σούπας γιαούρτι΄.
Τυλίγουμε την πίτα και σερβίρουμε

Καλή όρεξη

Μια καλημέρα αγάπης...γιατι η αγάπη ήταν είναι και θα είναι η μεγαλύτερη κινητήριος δύναμη στο σύμπαν...

...Η αγάπη δε δίνει τίποτα παρά μόνο τον εαυτό της, και δεν παίρνει τίποτα παρά μόνο τον εαυτό της. Η αγάπη δεν κατέχει κι ούτε μπορεί να κατέχεται, γιατί η αγάπη αρκείται στην αγάπη.
Η αγάπη δεν είναι καμιά άλλη επιτυχία εκτός από την εκπλήρωση της. Αλλά αν αγαπάς κι είναι ανάγκη να έχεις επιθυμίες, ας είναι αυτές οι επιθυμίες σου:

Να λιώσεις και να γίνεις σαν το τρεχούμενο ρυάκι που λέει το τραγούδι του στην νύχτα. Να γνωρίσεις τον πόνο της πολύ μεγάλης τρυφερότητας. Να πληγωθείς από την ίδια την γνώση σου της αγάπης. Και να ματώσεις πρόθυμα και χαρούμενα.

Να ξυπνάς την αυγή με καρδιά έτοιμη να πετάξει και να προσφέρει ευχαριστίες για μια ακόμη μέρα αγάπης. Να αναπαύεσαι το μεσημέρι και να στοχάζεσαι την έκσταση της αγάπης. Να γυρίζεις σπίτι το σούρουπο μ' ευγνωμοσύνη στην καρδιά.

Και ύστερα να κοιμάσαι με μια προσευχή για την αγάπη που έχεις στην καρδιά σου και μ' έναν ύμνο δοξαστικό στα χείλη σου.

Χαλιλ Γκιμπραν

Κοιτώντας το Χριστουγεννιάτικο δέντρο...

Κοιτώντας απόψε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο...
Νιώστε ευγνωμοσύνη που είστε υγιείς,πολλοί βρίσκονται στα νοσοκομεία σήμερα,πολλοί θρηνούν απώλειες αγαπημένων...
Νιώστε ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους που είναι πλάι σας και σας αγαπούν, πολλοί είναι μόνοι..
Νιώστε ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα ,για το γεμάτο τραπέζι σας, πολλοί θα κοιμούνται στους δρόμους σήμερα...
Νιώστε ευγνωμοσύνη ,ατενίστε τον ουρανό και πείτε ένα ευχαριστώ στο Θεό για όσα σας έδωσε...
Νιώστε ευγνωμοσύνη και πιστέψτε πως ότι λείπει σύντομα θα έρθει...
Νιώστε ευγνωμοσύνη και προσευχηθείτε για τους συνανθρώπους σας γνωστούς και άγνωστους να αποκτήσουν όλα όσα εσείς έχετε και όλα όσα εσείς επιθυμείτε...
Νιώστε ευγνωμοσύνη και αγαπήστε..Ίσως έτσι υπάρχει μια ελπίδα για έναν πιο όμορφο κόσμο..

Καλά Χριστούγεννα
A.T