airtickets

λευκα ειδη

e-table

FOLLIE FOLLIE

SUGAR FREE

Τετάρτη, 8 Μαρτίου 2017

Γευστικό και υγειινό!!!

ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΑΛΑ ΠΟΛΙΤΑ
Αγγιναρες α λα πολιτα: ΥΛΙΚΑ
  • 2 πακέτα αγκινάρες κατεψυγμένες (περίπου 800 γρ. και τα 2 μαζί)
  • χυμός 1 λεμονιού
  • άνηθος ψιλοκομμένο
  • 3-4 πατάτες σε τέταρτα
  • 2 καρότα σε ροδέλες
  • 1 ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι φρέσκο
  • 1 φλ. ελαιόλαδο
  • αλάτι,πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Σωτάρετε στο λάδι τις αγκινάρες, το κρεμμύδι, τα καρότα
  2. Καρυκεύετε και προσθέστε το λεμόνι, τον άνηθο και τόσο νερό ώστε να τα σκεπάζει
  3. Σιγοβράστε μέχρι να γίνει το φαγητό, περίπου 1 ώρα ή ανάλογα με την κουζίνα σας
  4. Αν θέλετε "αβγοκόψτε" το φαγητό χτυπώντας 1 κροκάδι με λίγο χυμό λεμόνι και λίγο από το ζωμό του φαγητού
  5. Μόλις αφρατέψει και ασπρίσει το αβγολέμονο, ανακατέψτε το στο φαγητό κουνώντας την κατσαρόλα να πάει παντού
  6. Μπορείτε να βάλετε και αρακά από τη  αρχή της εκτέλεσης

public

ariane

trivago

ATENA GOLD

BODYSHOP

BODYTALK